【養髮攻略】照做絕對不後悔！減齡的重點其實是濃密度
左邊跟右邊的年齡你猜得出來嗎？ PR ： markset 答案是 ： 一樣！ 這是同一年拍的照片！ 現在回去看照片，我還會有點鼻酸 那時候不知道怎麼熬過來的．．． 大熱天都必須戴著帽子出門 但帽子拿下來後 頭髮看起來更是扁塌稀疏到想哭 洗完澡掉一整坨的頭髮，更是每天的噩夢.. 後來我花了一年的時間堅守以下三步驟 由於養髮結果真的有目共睹 證實了我的三大堅持是對的 【攻略一：改掉過熱的水洗頭習慣】 我以前以為溫度高一點的水洗頭才能＂去油＂ 後來發現油脂被破壞過度，頭皮也更脆弱 反而造成更油的惡性循環！ 【攻略二：戒掉含糖飲料 戒掉辣】 雖然改起來頭一兩個月很痛苦 但飲食如果不改善 毛囊也是被油脂過度分泌給堵住 頭髮也就越來越細，導致看上去很稀疏 最後我咬牙忍過第三個月後 現在幾乎不喝含糖飲料也不吃辣了！ 頭三個月我只做了這些 其實我就發現頭皮出油改善非常多 以前下午頭髮就開始變一條一條的 但改掉飲食跟洗頭方式而已 我 到晚上頭髮都還有一點蓬鬆 等於毛囊開始恢復健康度了～ ( 順便告訴大家小撇步：染這種褐色視覺上也比較鬆軟 ) 但某次我妹妹去東京玩，貼心地買回來兩罐 養髮液 後 （妹妹跟我不同是髮量超多的美女．．．） 才讓我真正有大幅改變 【最後關鍵的攻略三：頭皮跟毛囊養護】 這罐 養髮液 是噴霧式所以蠻方便的 我會搭配指腹按摩吸收 一開始我一周只用 2~3 次 沒有太期待成效 直到某次我清理浴室排水孔的時候細看才發現 「頭髮粗細度好像有變？」 看得出來嗎？左邊髮色明顯粗黑了很多 為了證明自己心中的想法 我把 養髮液 頻率改成每天都用 1 次 我自己會分為前段 ( 髮際線 ) 跟 後段 ( 掀開中後段頭髮 ) 各噴 1~2 下後按摩 用掉第二罐後，陸陸續續開始被身邊的人稱讚 「最近都有花時間打扮哦！」 「怎麼最近這麼漂亮～」 頭髮量多髮質健康後，我也重新愛上做造型！ 上次要出門玩，國一的大女兒還幫我綁公主頭 結果連老公都在旁邊稱讚好看～ 【 整個人看起來視覺年齡大幅下降】 老實說，自信心也差了很多！ 雖然這罐價錢看似比市場上類似產品高一些 但我自己覺得